Gemeinde Geboltskirchen

> GEMEINDE > Wirtschaft > Gesundheit & Bewegung  • Freitag, 29. März 2024


YOGALEHRERIN, KOMMUNIKATIONSTRAINERIN Iris Kastner

Berufsbezeichnung / Nachname Vorname

Yogalehrerin
Kommunikationstrainerin

Iris Kastner


Kontaktdaten

Iris Kastner
kontaktmail displaymyogamail displayat
+43 650 4319553

www.myoga.at

 

Terminvereinbarung

Regelmäßige Kursangebote Dienstagabends und Mittwochvormittags  sowie
Einzelstunden nach telefonischer Vereinbarung


Kostenrückerstattung etc.

SVA - Gesundheitshunderter

 

Mein Angebot:

Yoga – ein ganzheitlicher Weg, der die Möglichkeit eröffnet Balance zwischen Körper, Geist und Atem zu erleben. Sinnvoll aufgebaute Übungssequenzen, Atemschulung und Inspirationen für den Alltag machen jede Einheit zu einer Tankstelle. Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Achtsamkeit , Förderung der Eigenwahrnehmung

 

Atembewusstheit, Atem vertiefen
Stressregulierung,  Tiefenentspannung
Beweglichkeit der Gelenke verbessern, Sanftes Dehnen
Stärkung der Muskulatur- vor allem Rücken
Meditation, Achtsamkeit der Gedanken, innere Ruhe