Berufsbezeichnung / Nachname Vorname
Yogalehrerin
Kommunikationstrainerin
Iris Kastner
Kontaktdaten
Iris Kastner
kontakt myoga at
+43 650 4319553
Terminvereinbarung
Regelmäßige Kursangebote Dienstagabends und Mittwochvormittags sowie
Einzelstunden nach telefonischer Vereinbarung
Kostenrückerstattung etc.
SVA - Gesundheitshunderter
Mein Angebot:
Yoga – ein ganzheitlicher Weg, der die Möglichkeit eröffnet Balance zwischen Körper, Geist und Atem zu erleben. Sinnvoll aufgebaute Übungssequenzen, Atemschulung und Inspirationen für den Alltag machen jede Einheit zu einer Tankstelle. Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Achtsamkeit , Förderung der Eigenwahrnehmung
Atembewusstheit, Atem vertiefen
Stressregulierung, Tiefenentspannung
Beweglichkeit der Gelenke verbessern, Sanftes Dehnen
Stärkung der Muskulatur- vor allem Rücken
Meditation, Achtsamkeit der Gedanken, innere Ruhe